Nhúng ngón chân vào bồn nước ấm có thể làm tan đi những điều trần tục, và bằng cách nhỏ vào vài giọt tinh dầu thiên nhiên, bạn có thể tận hưởng theo cách tự nhiên. Sử dụng các mẹo và thủ thuật tinh dầu này để biến một bồn tắm bình thường thành một trải nghiệm spa sang trọng.
Loại tinh dầu nào tốt nhất cho vào bồn tắm?
Bạn đã bao giờ ước mình có thể tắm bằng loại tinh dầu yêu thích của mình chưa? Kết hợp những mục yêu thích này vào thói quen của bạn bằng cách sử dụng các phương pháp được thảo luận trong bài đăng này và ngâm mình trong bồn tắm có hương thơm tự nhiên:
- Oải hương : Hương thơm nhẹ nhàng này giúp mang lại bầu không khí thoải mái và là một liệu pháp hoàn hảo để tắm vào ban đêm trước khi đi ngủ.
- Eucalyptus Globulus : Hãy tắm với Eucalyptus sau một ngày dài hoặc tập luyện để có trải nghiệm sảng khoái và kích thích. Dầu này mạnh hơn các loại dầu khác, vì vậy hãy sử dụng ít hơn hoặc pha trộn với một loại dầu khác như Gỗ đàn hương hoặc Phong lữ .
- Cúc La Mã : Hương thơm nhẹ nhàng ấm áp tạo bầu không khí êm đềm. Nó làm dịu làn da khô trong khi thư giãn trong thói quen ban đêm của bạn.
- Ylang Ylang : Theo truyền thống được biết đến với sự hấp dẫn lãng mạn, Ylang Ylang có hương thơm êm dịu, thư giãn và dễ chịu. Mát xa da đầu trong khi tắm để tăng vẻ khỏe mạnh và bóng mượt cho mái tóc.
- Sacred Frankincense : Món đồ yêu thích của người hâm mộ này có thể được khuếch tán trong khi bạn thiền trong bồn tắm để nâng cao nhận thức và nền tảng tâm linh.
- Hoa hồng : Có hương thơm gợi cảm tạo ra một môi trường yên bình, yêu thương và nuôi dưỡng đồng thời thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
- Cây hoắc hương : Mang lại bầu không khí như đất, đồng thời đôi khi cải thiện sự xuất hiện của da khô, nứt nẻ.
Mẹo: Bắt đầu với ít giọt hơn và thêm nhiều hơn như mong muốn. Bạn luôn có thể thêm một chút nữa, nhưng bạn không thể lấy ra khỏi bồn tắm.
Tinh dầu không sử dụng trong bồn tắm
Trước khi bạn bắt đầu sử dụng tinh dầu trong thói quen tắm của mình, điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các loại tinh dầu đều phù hợp với bồn tắm. Một số có thể gây kích ứng da, chẳng hạn như Bạc hà. Nhiều loại dầu không nên dùng trong bồn tắm là dầu “nóng”, hoặc dầu có thể gây cảm giác nóng hoặc nóng lên khi thoa lên da mà không được pha loãng. Một số trong số này bao gồm: Vỏ quế, Đinh hương, Oregano, Hyssop, Tiêu đen, Sả chanh, Húng tây.
Làm theo hướng dẫn trên nhãn và kiểm tra bất kỳ loại tinh dầu nào mà bạn không chắc chắn trước khi sử dụng chúng trong bồn tắm. Để thực hiện kiểm tra miếng dán, hãy nhỏ 1–2 giọt tinh dầu vào một vùng da như cẳng tay. Quan sát vùng da đó trong vòng 1–2 giờ để biết bất kỳ phản ứng đáng chú ý nào; tuy nhiên, các phản ứng thường xảy ra trong vòng 5–10 phút. Nếu bạn cảm thấy nóng hoặc bỏng rát hoặc phát ban, hãy thêm một loại dầu vận chuyển khác vào vùng bị ảnh hưởng thường xuyên nếu cần. Tránh sử dụng bất kỳ loại dầu nào tại chỗ mà bạn có phản ứng tiêu cực.
Cách sử dụng tinh dầu trong bồn tắm
Điều quan trọng là không bao giờ thêm tinh dầu trực tiếp vào nước tắm của bạn. Như bạn có thể biết, dầu và nước không trộn lẫn với nhau. Nếu bạn nhỏ giọt vào nước tắm mà không pha loãng trước, dầu cô đặc sẽ đọng lại trên bề mặt nước và dính vào da cũng như các vùng da mềm khác của bạn. Điều này có thể gây kích ứng hoặc bỏng. Nhưng bạn đừng quá lo lắng; chúng tôi ở đây để chỉ cho bạn những cách khác nhau để bạn ngâm mình vào bồn tắm một cách an toàn bằng cách sử dụng một số loại tinh dầu yêu thích của chúng tôi!
Kết hợp tinh dầu với dầu vận chuyển
Để giúp tinh dầu loãng và phân tán khắp bồn tắm, hãy kết hợp chúng với dầu vận chuyển như dầu dừa phân đoạn, dầu jojoba hoặc Phức hợp dầu thực vật .
Thêm 5–6 giọt tinh dầu vào 1 muỗng canh dầu nền tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da và độ mạnh mùi hương mong muốn của bạn. Trộn để kết hợp. Đổ đầy nước vào bồn và tắt nước trước khi thêm hỗn hợp dầu để đạt được hiệu quả thơm đầy đủ. Khuấy đều dầu xung quanh trước khi leo vào để giúp lưu thông hỗn hợp.
Tạo hỗn hợp tắm tinh dầu tùy chỉnh của riêng bạn hoặc sử dụng hỗn hợp Sống trẻ như Stress Away ™ hoặc One Heart ™ để tạo ra một môi trường tràn đầy cảm hứng và giúp bạn đạt được một ngày vui vẻ và tích cực.
Tắm bong bóng
Không có gì đánh bại những ký ức về một bồn tắm bong bóng thời thơ ấu. Tạo lại thú tiêu khiển yêu thích của bạn khi lớn lên bằng cách sử dụng các loại tinh dầu được pha trộn trong Kem tắm & Sữa tắm của chúng tôi . Chỉ cần thêm 10–12 giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào chai và lắc để trộn đều để có trải nghiệm thơm và yêu da được cá nhân hóa. Hãy thử một số hỗn hợp này vào lần sau khi bạn tắm.
Mê mệt
Hãy tận hưởng khoảng thời gian yên tĩnh nhẹ nhàng khi bạn đắm mình trong hương thơm nhẹ nhàng, yên bình và nền nã của Oải hương, Cúc La mã và Gỗ tuyết tùng .
- 5 giọt Oải hương
- 5 giọt Cúc La Mã
- 5 giọt Cedarwood
Thiên đường
Bước vào thiên đường với hương thơm lãng mạn và êm đềm của Ylang Ylang, Cam Bergamot ngọt ngào và bay bổng , và Bưởi tươi .
- 7 giọt Ylang Ylang
- 4 giọt cam Bergamot
- 4 giọt bưởi
Người phụ nữ ngồi trong bồn tắm bong bóng – Young Living Lavender Life blog
Hương hoa sang trọng
Hãy tự thưởng cho mình một bồn tắm đầy hoa sang trọng với hương thơm quyến rũ và lãng mạn của Hoa hồng, Phong lữ và Hoa nhài .
- 6 giọt hoa hồng
- 5 giọt phong lữ
- 4 giọt hoa nhài
Mẹo: Bạn muốn có trải nghiệm spa tương tự mà không cần ngâm mình? Thêm những hỗn hợp tương tự này vào cơ sở gel tắm của chúng tôi để có được trải nghiệm tắm sang trọng!
Hãy xảo quyệt với bồn tắm của bạn
Nâng cao thời gian dành cho “tôi” của bạn bằng các công cụ tự làm khi tắm sẽ giúp bạn khơi dậy khả năng sáng tạo vào ban ngày trong khi giúp bạn thư giãn vào ban đêm khi ngâm mình trong bồn tắm.
Đắm mình trong niềm hạnh phúc trước khi tắm với muối tắm tự làm của riêng bạn .
Nếu da của bạn khô và cần thêm một ít TLC, hãy thêm chất dưỡng ẩm dịu nhẹ của sữa tắm DIY tan chảy vào ngâm mình.
Nếu bạn đang muốn làm cho giờ tắm thú vị hơn cho những đứa con nhỏ của mình, hãy làm bút chì màu bồn tắm ngâm tinh dầu hoặc thạch tắm .
Cách làm sạch sau khi tắm bằng dầu
Thêm dầu vào bồn tắm giúp dưỡng ẩm cho da nhưng cũng có thể khiến bồn tắm trơn trượt. Điều quan trọng là phải làm sạch dầu để tránh bất kỳ tai nạn hoặc thương tích nào do trượt ngã. Sau khi xả nước, sử dụng chất tẩy rửa như baking soda, xà phòng để loại bỏ cặn dầu, để bồn tắm của bạn sẵn sàng cho lần ngâm tiếp theo.
Nguồn: https://www.youngliving.com/blog/essential-oil-uses-bath/
