Gối kê cổ
Gối kê cổ là một loại gối được thiết kế để hỗ trợ đầu và cổ trong khi ngủ. Nó giúp giảm căng thẳng cổ và giảm đau đầu, đặc biệt là khi ngủ ở vị trí nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.
Gối kê cổ thường được làm bằng các loại vật liệu như bông, sợi polyester, bọt biển hoặc bọt xốp. Nó có kích thước nhỏ hơn so với gối thông thường và thường có hình dạng hình trụ hoặc hình tam giác.
Khi sử dụng gối kê cổ, bạn nên chọn kích thước và độ cứng phù hợp với nhu cầu của mình để đảm bảo được sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho đầu và cổ.
Ngoài ra, bạn cũng nên vệ sinh gối kê cổ định kỳ để đảm bảo sự sạch sẽ và giữ được hiệu quả sử dụng của nó.
Đây là hướng dẫn vệ sinh gối kê cổ:
- Bước 1: Đọc nhãn chỉ dẫn trên gối để biết liệu gối có thể giặt bằng máy giặt hay chỉ giặt bằng tay.
- Bước 2: Nếu gối có thể giặt bằng máy giặt, hãy tháo lõi gối ra khỏi vỏ gối trước khi giặt. Nếu không, hãy giặt toàn bộ gối bằng tay.
- Bước 3: Nếu giặt bằng máy giặt, hãy đặt lõi gối vào túi lưới để tránh bị xé rách trong quá trình giặt. Sử dụng chế độ giặt nhẹ và nước lạnh hoặc nước ấm (tùy thuộc vào hướng dẫn trên nhãn). Nếu giặt bằng tay, hãy sử dụng nước ấm và bột giặt nhẹ.
- Bước 4: Sau khi giặt, treo lõi gối và vỏ gối trên dây phơi để khô. Tránh sử dụng máy sấy để khô gối kê cổ vì điều này có thể làm hỏng lõi gối.
- Bước 5: Nếu gối không thể giặt, hãy vệ sinh bề mặt bằng cách sử dụng bàn chải để đánh bụi hoặc hút bằng máy hút bụi. Nếu gối có mùi khó chịu, bạn có thể phun một ít nước hoa hoặc sử dụng chất khử mùi nhẹ.
Lưu ý: Bạn nên vệ sinh gối kê cổ mỗi 3 tháng một lần để đảm bảo rằng nó luôn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe của bạn.
